La marche en forêt : une série de 8 bienfaits incroyables pour la santé mentale et physique
Se promener dans les bois et dans la nature peut améliorer le bien-être général. C’est logique, n’est-ce pas ? Il est difficile de ne pas ressentir les effets relaxants du calme et de la réduction de la stimulation que procure la nature. Nous le savons de manière anecdotique, mais la science et la recherche autour …