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young woman having rest in sauna alone


Quels sont les bénéfices d’un sauna après une séance de sport 

Les effets curatifs des saunas en ont fait un élément commun à de nombreuses salles de sport et installations sportives. Pilier de la culture scandinave du bien-être, les bienfaits du sauna sont nombreux et accessibles. Dans cet article, nous examinons en détail les avantages spécifiques de l’utilisation d’un sauna après l’exercice. Pour une personne en …


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5 bonnes raisons de vous mettre au canicross avec votre chien

Si vous cherchez une nouvelle façon de passer du temps avec votre chien tout en faisant de l’exercice avec ce dernier, le canicross est peut-être l’activité idéale pour vous. Voici cinq bonnes raisons d’essayer ce sport canin dès aujourd’hui. C’est un excellent moyen de faire de l’exercice et de passer du temps avec votre chien …

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