Les montres connectées sont devenues un véritable outil pour suivre son activité physique, sa santé et son sommeil. Parmi les marques les plus populaires, Fitbit se démarque avec une gamme de montres et bracelets connectés offrant une multitude de fonctionnalités. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, il existe un modèle adapté à vos besoins. …
Si vous êtes passionnés de musculation et de fitness, vous avez probablement déjà entendu parler de la cage à squat. Cet équipement, aussi appelé rack, est devenu incontournable pour les pratiquants de musculation, que ce soit à domicile ou en salle de sport. Mais qu’est-ce qu’une cage à squat et comment l’utiliser correctement pour maximiser …
Comment s’entrainer avec une cage à squat en musculation ? Lire la suite »
On se demande souvent quels sont les indispensables à prendre pour être au maximum durant son entraînement de sport, dans cet article nous vous présentons justement l’équipement à prendre pour avoir un entraînement digne d’un professionnel ! Équipement entraînement de fitness Les fitness sont des endroits qui doivent rester propres, en effet des centaines de …
Les indispensables d’un entraînement de sport Lire la suite »
Beaucoup de personnes s’entraînent au poids de corps (pompes, traction, abdos etc) malheureusement si vous voulez voir des résultats et surtout votre corps de rêve se dessiner sans attendre des années, alors il faut vous munir de quelques outils. Par exemple, une corde à sauter ou un gilet lesté, cela vous permettra d’augmenter la vitesse …
