Corde à sauter

Femme qui fait de la corde à sauter

Comment sauter à la corde ?

La corde à sauter est un moyen extraordinaire de travailler votre cardio, en effet sauter à la corde brûle une énorme quantité de calories, à savoir, plus de 3x plus qu’en faisant un footing. Avec les agendas hyper chargés que la plupart des personnes ont aujourd’hui, ce n’est pas négligeable. La corde à sauter est …

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