La cellulite est un véritable cauchemar pour beaucoup de femmes, heureusement aujourd’hui nous connaissons plusieurs manières de l’éradiquer. Tout d’abord il est nécessaire d’être conscient que la cellulite peut provenir de différentes sources, elle peut être provoquée par un apport calorique trop conséquent mais pas seulement ! Des facteurs tels que la rétention d’eau, la grossesse, le manque de sport … ont également leur importance.
Dans cet article nous vous proposons 4 solutions pour vous débarrasser de votre cellulite, nous vous conseillons bien sûr de combiner les 4 techniques afin d’avoir un résultat optimal.
Le Gel anti-cellulite
Les gels anti-cellulite sont une excellente aide dans votre perte de cellulite, nous avons créé un comparatif plus détaillé des 5 meilleurs gels anti-cellulite. Si vous souhaitez vraiment perdre votre cellulite, ces crèmes sont un indispensable.
Ci-dessous nous vous présentons les 5 atouts des crèmes anti-cellulite
Diminuer la masse graisseuse
Si vous souffrez de cellulite, cela veut dire que les cellules de votre corps contiennent trop de graisse, grâce aux effets lipolyse obtenus lors de l’application d’un gel anti cellulite, vous allez aider votre corps à supprimer cette masse graisseuse et ainsi soulager vos cellules. Cela vous permettra de raffermir votre peau et de la rendre à nouveau douce et lisse.
Avoir une belle peau
Vous n’êtes pas sans savoir que la cellulite rend votre peau moins belle, et l’abîme très souvent, grâce aux crèmes anti cellulites faites pour nourrir votre peau et la tonifier, votre peau retrouvera son éclat. Avec un crème anti cellulite, vous économiserez, car elle fait le même effet qu’une crème hydratante.
Avoir une peau plus ferme
Quand vous appliquez votre crème vous massez votre peau, souvent de manière circulaire. Ce massage aide Ă la circulation sanguine, rĂ©sultat votre peau se raffermit. Cela dĂ©pend Ă©galement des propriĂ©tĂ©s de votre crème, certaines raffermissent plus la peau que d’autres, ce genre de dĂ©tails sont stipulĂ©s dans notre comparatif.
Une protection
Les crèmes de notre comparatif, en plus de vous aider à perdre votre cellulite, apportent des nutriments et autres à votre peau. Par exemple, la tourmaline, qui va protéger votre épiderme contre de possibles infections. De plus, les autres nutriments rendent naturellement votre peau plus forte et de meilleure qualité.
Le confort
Durant son utilisation, certaines crèmes anti-cellulite produisent un effet de fraîcheur immédiat, appliquée pendant la nuit, elle vous aidera même à dormir. D’autres crèmes de notre comparatif produisent un effet chauffant lors de leur application, cet effet procure également une sensation de bien-être.
Les Massages
La cellulite est en grande partie due à sa stagnation dans votre corps, pour l’éradiquer il est conseillé de relancer le circuit lymphatique, un des meilleur moyen d’arriver à des résultats est le massage quotidien. En effet, pour réactiver cette circulation vous devez vous masser activement dans les zones touchées, vous pouvez bien sûr effectuer ce massage vous-mêmes. Ce massage débutera par la prise en main des zones touchées par la cellulite, ensuite il faut faire rouler le bourrelet de peau que vous avez saisi frénétiquement entre votre pouce et votre index. Attention tout de même, plusieurs femmes ont rapporté avoir des bleus sur ces zones après avoir effectué ce massage mais elles ont également affirmé que c’était le traitement le plus efficace. En roulant votre peau vous allez en quelque sorte casser la masse graisseuse et remettre la graisse à sa place, elle ne formeront donc plus de boules sous votre peau. Après ce massage il est également conseillé de se rincer à l’eau froide, ce qui active vivement votre circulation sanguine et raffermit les tissus.
Le Sport
Comme vous le savez sĂ»rement, la cellulite est tout simplement de la graisse qui s’accumule dans vos cellules, grâce au sport vous pouvez brĂ»ler des calories et donc de la graisse. En pratiquant quelques sĂ©ances de sport par semaine vous verrez rapidement des rĂ©sultats.
Nous vous conseillons de pratiquer du cardio, c’est-Ă -dire un exercice physique qui essouffle comme par exemple de la corde Ă sauter. Ces exercices cardio ont pour effet de demander Ă©normĂ©ment d’énergie Ă votre corps et donc de brĂ»ler plus de graisse. Vous pouvez Ă©galement faire de la course Ă pied.
L’hygiène de vie
De nouveau, la cellulite est tout d’abord de la graisse qui s’accumule dans des zones précises et finit par faire des sortes de boules sous votre peau, il paraît donc logique qu’en perdant du poids et donc de la masse graisseuse vous perdrez une partie de votre cellulite.
Nous vous conseillons donc de manger sain et équilibré en limitant au maximum votre apport calorique quotidien. Si vous faites du sport, augmentez à la place votre apport protéique afin de construire du muscle et non pas de la graisse.
Supprimez également les snacks et petites collations entre les repas, elles sont souvent mauvaises pour votre santé et pleines de calories.
Si vous alliez crèmes anti-cellulite avec massage, sport et régime alors nous vous garantissons de très bons résultats. Allez, c’est le moment d’enfin perdre votre cellulite!
